Groupes de parole : utiliser la nutrition et la sophrologie pour combattre ses pulsions alimentaires

Groupes de parole : utiliser la nutrition et la sophrologie pour combattre ses pulsions alimentaires

Barbara Balland, diététicienne nutritionniste :

Vous propose une séance de groupe, en collaboration avec Sonia Berthon, Sophrologue au cabinet Civok, sur le thème :

La compulsion alimentaire et de la gestion du stress

Les groupes seront constitués de 5 à 6 personnes, le fait d'être actuellement suivi(e) ou d'avoir été suivi(e) par une nutritionniste de Maigrir 2000 n'est pas une obligation, la connaissance de la méthode n'étant pas indispensable pour cette séance.

La séance de 3h est divisée en deux temps :

- 1er temps sur la Nutrition (1h30): échanges autour des expériences, trucs et astuces, questionnements de chacun(e) suivis d'apports théoriques et pratiques par Barbara.

- 2ème temps en Sophrologie (1h30): expérimenter et/ou découvrir une séance collective de sophrologie (prévoir une tenue confortable et un tapis de yoga si vous avez !), orientée sur la gestion des compulsions alimentaires, menée par Sonia.


Les dates des ateliers sont disponibles ici





 ********************



 Vous cherchez un point conseil en nutrition et diététique ?

 

 Sélectionnez votre région et découvrez les diététiciens ou nutritionnistes près de chez vous.

 


 Trouvez votre nutritionniste !

 

 

    

    

    

    

    Les Additifs Alimentaires

    Les Produits Allégés

    Déchiffrer les etiquettes

    La Manultrition


Commentaires

Laisser votre commentaire sur cet article :

Vous devez être inscrit et/ou connecté pour poster un commentaire.

Inscrivez-vous ou connectez-vous ci-dessous :