Ateliers nutrition en groupe

Les ateliers nutrition animés par Barbara Balland, ingénieur en nutrition et diététicienne nutritionniste à Grenoble



L'objectif de ces ateliers est de se réunir en petit groupe (3 à 7 personnes), autour d'un thème très concret de l'alimentation pour pouvoir échanger et de repartir chez soi avec plein de nouvelles idées pour changer ses habitudes.

Ils sont ouverts à toutes et tous ! Vous pouvez vous inscrire dès à présent (lien en bas de cette page) ou m’envoyer un email pour me donner vos choix d’ateliers et je vous inscrirai.

Dès qu'il y aura suffisamment d'inscrits sur un atelier celui-ci sera organisé et vous serez prévenu-e par mail.
Ces ateliers de 1h30 ont lieu au cabinet CIVOK - 48 rue bizanet - 38000 Grenoble.

Thèmes des ateliers pour l'année 2020 : cliquez sur chaque titre pour avoir plus de détails

- Organiser ses menus et ses courses : pour varier ses repas tout en maîtrisant son budget

- Cure "détox" pour perdre du poids après les fêtes

- Bien-être digestif, animé avec une kinésithérapeute, spécialiste du périnée

- Index glycémique : l'utiliser pour réussir sa perte de poids

- Hydratation et collations pour limiter la fatigue de la journée

- Le régime méditerranéen : bienfaits et mise en pratique

- Equilibrer ses repas végétariens

- Préparer l'été pour éviter de prendre du poids pendant les vacances

Retrouvez les prochaines dates pour des ateliers et la fiche d'inscription en ligne ICI

Permettez-vous de me contacter si vous avez des questions.

Au plaisir de vous retrouver pendant les ateliers !